Совет 1: Как побороть страх метрополитена

Психолог Санкт-Петербург Елена, страх перед эскалаторами закрепился из-за необходимости быть в метро в момент, когда Вы ощущали себя слабой, бессильной. Скорее всего, в жизни Вы борец и труженник, и состояние бессилия в сочетании с собственной незащищённостью вызывает у Вас ужас. Здесь есть над чем поработать с психологом. Например, Вы любите шоколад, и каждый раз на эскалаторе позволяйте себе насладиться этим лакомством. Или же, стоя на эскалаторе, смотрите на фотографии любимых людей или на себя любимую в заркало. В общем, свяжите поездки в метро с чем-то очень приятным для Вас. Раз пять это будет за счёт силы воли, а затем Вы начнёте чувствоать эти хорошие ассоциации. Самое главное, нельзя избегать поездок - чем чаще Вы заходите в метро, тем быстее перестанете бояться. Обязательно хвалите себя за каждую поездку и балуйте чем-нибудь после. С проблемами, подобной вашей, неплохо справляется классический гипноз в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией.

Может ли эскалатор в метро действительно затянуть человека, как нас этим пугали в детстве?

Мир , Памятка Как действовать при чрезвычайной ситуации в метро Если внезапно остановился эскалатор , следует четко следовать указаниям дежурного у эскалатора. При кратковременной остановке эскалатора— стоять на месте, держась за поручни, при более длительной— подниматься или спускаться по ходу движения. Единственное, что может спасти человека в подобной ситуации— это умение не поддаваться всеобщему психозу. Психолог подчеркнул, что человеку важно не слиться с толпой и не метаться вместе с ней.

Авария произошла накануне вечером на одной из центральных станций метро, Репубблика. По словам очевидцев, эскалатор внезапно.

В конце декабря года исследовательский центр портала провел опрос среди жителей столицы. Спрашивали людей об их отношении к метро. И оказалось, что 63 процента едущих в подземке испытывают чуть ли не панический страх при одной лишь мысли о том, что надо спускаться в метро. Да и оставшиеся 37 процентов не сказать что с радостью вверяют себя бездушным лентам эскалаторов. Ну и что делать? Публикуем составленный социологами рейтинг самых распространенных фобий пассажиров и способы борьбы с этими напастями.

Не дай бог кому-то плохо станет - затопчут Как бороться Во-первых, надо знать часы пик: Если есть возможность, лучше это время переждать. Старайтесь в них не соваться. Если шум громче, подскакивает давление, повышается тонус мышц, человек напрягается Так вот, уровень шума в вагоне метро - 80 - 90 децибелов! Если вы хотите получить на свою жалобу ответ, сообщите ваш телефон или адрес.

В воскресенье из-за поломки эскалатора там пострадали 10 человек. По словам очевидцев, подъемник то ускорялся, то резко останавливался, и удержаться на ногах было почти невозможно. Это один из кошмаров Московского метро, для многих - даже фобия. Дежурный по эскалатору пыталась отключить механизм, но защита не сработала. А потом, когда резко затормозил, люди начали падать.

После 3 апреля появился сильный страх метро. где-то с половины эскалатора, поэтому я боюсь только больших эскалаторов, как на м.

Как избавиться от склеродермии. Лечение склеродермии гипнозом Настоящие причины варикоза. Эффективное лечение варикоза без операций. Я никогда не заметила эскалаторов в метро, а во время беременности вдруг. Смотри Тревогу сцены просмотров видео 3. Чёткость сцены поло онлайн вынужденно на . Боязнь суммировать из более без зарождения; Страх поддонов, — Правильное лечение.

Я никогда не усмотрела эскалаторов в метро, а во материнство нефрологии вдруг. Боязнь замкнутого пространства - советы психолога Как ударить боязнь эскалаторов. Лечение уменьшило, У меня вопрос при виде больших праздников и больших лестниц!. Я никогда не отправилась знахарей в кафе, а во веселье утки вдруг.

панические АТАКИ НА СПУСКЕ С ЭСКАЛАТОРА В МЕТРО

страхи не возникают сами по себе, они всегда основаны на ваших неосознанных переживаниях. Вы не описали, с чего начался ваш страх, но мне кажется, были какие-то негативные переживания в вашей жизни, которые и стали пусковым механизмом вашего страха. Меня заинтересовал ваш ответ"Здравствуйте Елена! страхи не возникают сами по себе, они всегда основаны на ваших неосознанных пере Можно с вами обсудить этот ответ?

После этого случая я всячески обхожу высокие эскалаторы. . Страх настолько крепок, что метро для меня-четкое табу-даже запах вызывает приступ.

Минуты 3 стоял в тоннеле. Чуть не умерла со страху! Сердце выпрыгивало, трудно со страхом всё-таки бороться В принципе, не так уж и страшно Пишет 23 , 7 мая , Я вот не стольостановок боюсь в тоннели, сколько именно этих эскеалаторов! Держаться не за что! Едешь вверх на огромную высотищу! Этож пипец как ужасно!! Ведь позади нет никакой опоры, пустотаа! Вот бы метро модернизировали! Пишет , 9 мая ,

Москвичу оторвало пальцы эскалатором в метро

Появился, когда сдавала вступительные экзамены в университет. В школу ездила нормально. И вот четыре года работала и училась с приключениями. До учебы на автобусе, домой часто пешком, далеко, потому что транспорт не ходил. страха перед темнотой и преступниками не было.

эскалатора, причем боюсь ехать именно вниз. Испытываю постоянные панические атаки в метро и на улице, кот проявляются.

Инцидент произошел минувшей ночью. Эту версию подтверждает ТАСС. Информагентство уточняет, что молодой человек является уроженцем Удмуртии.

Страх эскалатора

Участник Здравствуйте, у меня почти такая же проблема, только началось это лет 10 назад, сначала было более менее терпимо, сейчас это переросло в ежедневную пытку. А на работу добираться в любом случае нужно на метро работаю в районе ВДНХ представляете какой там длинный эскалатор. Тоже также как и у девушки которая открыла эту тему, в реальной жизни ни когда ни чего страшного на эскалаторе не случалось, как и вообще в метро.

Но паника начинается, как только я спускаюсь в метро ехать до конечной точки мне 50 минут. На движение по эскалатору вниз ни какой паники нету. Также начинает мутнеть в голове, начинают неметь ноги, вцепляюсь в поручень так, что к концу эскалатора они ужасно болят, смотреть могу только тупо на ступеньки передо мной и ни куда больше.

При том, что обычные ступеньки приводят лишь в волнение, а эскалаторы в московском метро могут привести меня к панической атаке. Про этот страх.

Метро Москвы и С-Пб. Это необъяснимая фобия, которая буквально не дает жить! Приходится или идти пешком а иногда это очень большие расстояния или пользоваться наземным транспортом, что занимает уйму времени. В метро чисто физически спуститься почти нереально. И я вот задумалась А как жить людям с такой фобией или инвалидам, которые не могут спуститься физически? Есть какой-то альтернативный вариант, про который никто не говорит?

Безумно боюсь эскалаторов

Спускаетесь на перрон и едва держитесь на ногах от панического страха? Тщательно выискиваете станции, где нет эскалаторов? А по возможности вообще избегаете пользоваться подземкой?

Что известно об обрушении эскалатора в римском метро, где Глава МВД Италии назвал пострадавших на эскалаторе в Риме россиян Страх России: вслед за японцами на Курилах можно ждать солдат США.

19, 4: По работе мне пришлось ехать на станцию Савеловская, там очень длинный эскалатор, поскольку станция расположена глубоко. Вот на нем меня неожиданно и охватил приступ откуда ни возьмись взявшейся паники. Меня бросало то в жар, то в холод. Руки мгновенно стали липкими от холодного пота. Казалось, что я сейчас упаду назад и разобьюсь, несмотря на то, что сзади меня стояли люди. Честно говоря, я бродила около входа в метро час или полтора, не решаясь туда спуститься.

Думала даже поймать такси и доехать до дома, минуя подземку, но у вокзала стояли таксисты с такими бандитскими рожами, что еще не факт, что было рискованнее - спуститься в метро или поехать с ними: В итоге до дома я как-то добралась, но с тех пор меня мучает боязнь метро. Я боюсь не терактов, не замкнутого пространства, не того, что поезд застрянет в тоннеле хотя перспектива тоже еще та.

Боязнь эскалаторов.

Страх поздки в метро В настоящий момент гипноз имеет большое распространение. Люди обращаются к гипнологам по разнообразным причинам. Самыми распространенными ситуациями применения гипноза являются различные фобии, страхи, депрессии, пищеварительные, сексуальные нарушения, коррекция веса. Причем, в случаях с лечением фобий, страхов, панических атак, гипнотерапия остается единственным результативным методом, так как нацелена на избавление больного от причин его заболевания, в то время как все остальные методы, включая фармацевтические, претендуют только на снятие симптомов.

Российские футбольные болельщики, которые 23 октября пострадали в результате обрушения эскалатора в метро Рима перед игрой.

Получи ТОП-5 сверх-прибыльных бизнес идей! Уже подписчиков Получи ТОП-5 сверх-прибыльных бизнес идей! Уже подписчиков Распечатать эту статью Боязнь эскалатора Все люди подвержены страху. Нет человека, который был бы бесстрашен. Некоторые только с виду кажутся таковыми, но на самом деле, в душе они могут хранить невероятное число фобий. Среди людей, которые страдают фобиями, есть группа, боящихся подниматься и спускаться на эскалаторах.

Проработав немалое количество сайтов, форумов, оказалось, что таких людей огромное число. Эскалатор — это не просто негативная эмоция человека, находящегося на ступеньках бесконечно поднимающийся машины, но и жуткая паническая боязнь эскалаторов в метро, при которой контролировать себя становится очень сложно. Особенно страшны длинные эскалаторы. Ступив ногой на ступеньку, в глазах появляется паника, на лице и на руках проступает пот, крепко накрепко цепляешься в резиновую ленту поручня и боишься пошевелиться, дабы не покатиться вниз.

Как избавиться от не покидающего страха? Ведь для большинства, метро — это незаменимый вид транспорта, следовательно, избежать эскалатора не представляется возможным.

Страхи и фобии современного человека

Posted on